第一次整牙必看！正畸4阶段全解析

矫正的路，分四步走完

我正畸两年，回头看每个阶段都有不同的任务和感觉。第一次整牙的朋友按这4个阶段走，全程不慌不忙。

第一阶段：排齐整平（约6-8个月）

戴上牙套后，牙齿开始排队。这个阶段主要把拥挤、错位的牙齿排进牙弓里。最明显的感受是酸软无力，吃不了硬东西，但这也是变化最快的时候。

第二阶段：关闭缝隙（约7-9个月）

拔牙的缝隙开始慢慢变小。橡皮筋开始上阵，每天自己换。磨牙的咬合关系开始调整，前牙的内收也在同步进行。[6†L7-L8]

第三阶段：精细调整（约3-6个月）

这是出效果的阶段。牙齿基本排齐，缝隙关得差不多，医生开始精调中线、笑线、侧貌美学点。[6†L5][6†L13-L14] 橡皮筋挂法会变，有的是“2”字形有的是三角形，根据个体方案来。

第四阶段：保持稳定

摘掉牙套后，牙齿还没“长牢”，必须靠保持器固定。透明保持器每天除了吃饭刷牙都要戴，至少坚持1-2年才能慢慢减少佩戴时间。

避坑提醒

每个阶段开始时医生都会嘱咐注意事项，千万别图省事。矫正的每一个环节都关乎最终效果，按部就班走下来，才能笑到最后。